最完整的高雄牙齒美白攻略－牙齒泛黃怎麼辦？
牙齒變色的主因來自於生活習慣，長期服用藥物、飲用咖啡、茶都會造成牙齒染色。
你一定聽過這些美白偏方：用鹽巴加檸檬或是小蘇打漱口及刷牙，或是用香蕉皮去除牙漬
…
但是都．沒．效．果！
今天齒編帶大家來辨別自己「適合什麼樣的牙齒美白方式」，才能有效擺脫小黃牙！
造成牙齒變色的四大主因
首先要先了解為何牙齒的顏色會改變，再去制定牙齒美白計畫，就能事半功倍喔！
以下是牙齒變色的四大主因：
- 清潔不當
- 服用四環黴素而染色
- 長期吃、喝易造成牙齒染色之食物
- 年齡漸長造成象牙質露出
以上原因都是造成牙齒變色的元凶，而想恢復潔白的牙齒，除了日持清潔之外，還得靠外力去改變。
🦷 推薦閱讀：四步驟正確清潔牙齒，讓你擁有一口好牙！
發現牙齒變黃、染色的時候，有哪些美白方式可以挑選呢？
🦷 居家美白
和醫生商量並訂製個人牙托，將溫和的美白藥劑注入牙托內，再裝到牙齒上，歷時
5-6 小時，全程可在家自行操作。
對沒時間頻繁看牙齒的忙碌族群來說，是一個不錯的選擇。
■ 治療時間：2-4 週。
■ 維持時間：1-2 年。
| 優點 | 缺點 |
| 溫和漸進，不易造成敏感 | 療程時間較長 |
| 在家就可以自行操作 | 須配合度高以免影響效果 |
注意：需要花時間去注重牙齒的清潔及保養，不然就會慢慢變回黃牙喔！
🦷 雷射冷光美白
這種技術是在牙齒表面塗上美白藥劑，使用雷射將藥劑打入牙本質小管中，並催化藥劑，進行氧化還原作用來清除沉積色素，使牙齒回到未經染色前的潔白。
這不僅對長期以來因為抽煙、喝咖啡、茶等飲料的牙齒染色產生肉眼可見的美白效果，經過處理後的牙齒，也更亮白有光澤！
■ 治療時間：30 分鐘。
■ 維持時間：1-2 年。
| 優點 | 缺點 |
| 30 分鐘即可看見成效 | 牙齒敏感建議搭配去敏感牙膏使用 |
| 兩週後更自然 | 費用較高 |
🦷 噴砂去垢
長期喝茶、咖啡會導致牙齒色素沉積，還會產生去也去不掉的惱人汙漬！
噴砂去垢的方式能去除牙齒表面的染色（如茶垢、菸垢、檳榔垢…等等。）
如果要回到原生齒般潔白無瑕，還是需要搭配其他美齒療程喔！
■ 治療時間：10-20 分鐘。
■ 維持時間：約半年（依飲食習慣有所差異）。
| 優點 | 缺點 |
| 有效改善牙齒汙漬、色斑等問題 | 單純去垢，牙齒色階無法改變 |
| 最不傷害珐瑯質 | 維持時間較短 |
如何選擇最適合你的牙齒美白療程？
選擇適合你的牙齒美白療程是一個重要的決定，它建立在你的個人需求、預算和口腔健康狀況之下。
以下方法能幫助你找到最適合你的牙齒美白療程：
- 考慮預算：
不同的牙齒美白療程具有不同的價格範圍，選擇能負擔的預算範圍是最好的喔！ - 評估美白需求：
考慮你的牙齒目前的顏色和美白需求，不要一味的追求白皙，反而傷了牙齒根本。 - 口腔健康：
健康的口腔狀況才可以施做療程，如果你有牙周病、蛀牙或其他口腔問題，建議先解決這些問題，然後再考慮進行美白。 - 尋求專業建議：諮詢牙醫或專業牙科團隊的意見，協助評估牙齒狀況，並根據需求和目標提供建議，確保能挑選最適合你的療程。
🦷 推薦閱讀：舒眠治療 — 再也不用害怕看牙醫！
結語
